un plante contre le tabac ?

bonjour


je cherche à arrêter de fumer de manière naturelle, en tous cas sans médocs, sans patch qui coute une fortune. Une plante peut elle aider a en finit avec la clope ?

Tu as la valériane qui peut t'aider. Elle est anti stress et peut te soutenir face au manque de nicotine. Si tu es un (ou une) gros fumeur la cigarette électronique est une bonne alternative. Déjà tu retrouvera ton souffle en quelques semaines et puis tu pourras progressivement baisser la concentration de nicotine jusqu'à 0 à ton rythme.

J'ai suivi ton conseil et j'ai combiné les deux. depuis le début de l'année je ne fume plus que la ecigarette en prenant des la valériane pour aider a tenir. J'ai réduit de moitié la teneur en nictine en l'espace de 3 mois. On va continuer comme ça jusqu'à m'en débarrasser.

Merveilleux. t'as du progresser encore depuis ce temps.

Je vais conseiller la valériane à mon père lui que veut arrêter de fumer depuis des mois. Il y a pas trop d'effet secondaire ?